Acelgas esparragadas: un guiso rico, rico
Esta receta siempre la han hecho mucho en mi casa. Es sana y en días de frío, sienta de muerte. Las acelgas tienen un bajo contenido calórico por lo que son perfectas si estas haciendo dieta. Se come tanto la…
Cenas fáciles: 10 ideas rápidas y riquísimas
¿¿A vosotros también os da mucha pereza poneros a cocinar por la noche para la cena?? A mí me cuesta un montón ponerme, así que voy a contaros 10 cenas fáciles de preparar, rápidas y muy ricas que yo me…
Guiso de arroz con pavo estilo paella
Hoy vengo a enseñaros una receta rica, fácil y económica, típica de mi casa de los domingos en familia: guiso de arroz con pavo (aunque podéis usar otro tipo de carne). Esta es la «paella» que suelen cocinas mis padres.…
Patatas horneadas estilo deluxe
Si os gustan las patatas deluxe del Mcdonals, hoy os traigo una alternativa sana, ya que son patatas horneadas en vez de fritas. Las puedes hacer como acompañamiento de carnes o pescados. Ingredientes Para 2 personas. 4 patatas medianas. un…
Tofu salteado con verduras
¿Sabes qué es el tofu? El tofu es un alimento de origen oriental, que se prepara a base de semillas de soja, agua y solidificante. Se produce de manera similar al queso, pero a diferencia de éste, es de origen…
Ensalada de quinoa con atún y aguacate
¿Qué es la quinoa? La quinoa es simplemente una semilla, pero que se puede consumir como un cereal, por eso es comúnmente llamada pseudocereal. La mayor parte de sus calorías son en forma de hidratos complejos, pero también aporta proteínas…
